高效學習

訂立目標SMART原則

【讀書有法】訂立目標要夠SMART!協助子女講得出做得到

「我不想啊……」、「不要呢!反正訂了也做不到……」儘管孩子願意,卻也顯得無從入手,他們可能說:「我不知道要訂甚麼目標……」、「我不知道自己做不做得到……」;當孩子訂了目標,難題就是——如何教孩子持之而恆地執行目標呢?那麼,我們就要引導孩子掌握訂立目標的SMART原則吧!

為甚麼子女訂立的目標無法實踐?

【讀書有法】為甚麼子女訂立的目標總是難以達成?

如果子女的目標是:「我希望某些地方有改善。」這到底是哪些方面呢?如果子女只是「很想」卻沒有方法和行動,這充其量只是一個願望而已。目標和願望有甚麼分別?前者是具體和有行動去實踐的;後者則比較模糊和沒有實踐的計劃。所以父母要協助子女訂立明確的目標,還要有具體的行動(或步驟)去逐步實踐。

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