「同孩子講目標，一定耍手擰頭，話唔想做…好辛苦…」
「孩子每次都係三分鐘熱度，做唔到就賴呢樣賴個樣…」
「明明自己承應左，但每次都要提醒，又嫌我哋煩，唉！」
我們希望孩子成為一個有目標的人，清楚知道自己要做的事，並會力求上進。懂得為自己訂立目標，重視承諾、「說到做到」是十分重要的特質。
可是許多家長和孩子在訂立目標的過程中，卻不那麼順利。以下是我們簡單整理了孩子在訂立目標的過程中，不同的階段：
許多父母聽到這裡，就覺得「沒錯！那麼應該如何解決這個問題？」不如我們先回歸根本，弄清楚與孩子訂立目標的真正用意，讓我們多點明白和理解孩子的心。
其實，我們協助孩子訂立目標，那是希望孩子可以：
- 解決當前緊急的問題，例如追回某科成績、戒除壞習慣等等；
- 有明確的行動方向，踏實地一步步完成該處理的事情；
- 懂得循序漸進地解決困難，提升自主學習能力，或者能夠成熟和獨立地處事；
- 提升孩子的自信心，讓孩子經歷「我做得到」的成功感。
其實，有時候目標不在於大小，而是在於完成。這個心態在協助孩子訂立和執行目標的過程中要抓得好，適當時候要給孩子自主性和空間，協助孩子創造一些正面經歷，給他鼓勵，讓他知道自己可以做到，而且做得好。
這種欣喜的感覺，在實踐目標的過程中特別重要。因為大腦此時釋放的多巴胺，會啟動大腦的獎勵機制，讓孩子產生振奮愉悅的感覺，這有助孩子提升自發性和動力。事實上，大部份孩子都是「追求快樂、逃避痛苦」的，如果他在訂立和執行目標過程中，能夠享受並且得到正面經歷，他就能對「完成目標」這件事產生動機。
那家長協助孩子訂立和完成目標的過程中，有甚麼要留意呢？
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