在現在的疫情下，教育局早前宣佈，復課日期延至4月中。在這「停課不停學」的歷程中，孩子除了專注完成網上學習和功課外，還有甚麼是值得我們去留意呢？
一、保持生活作息的規律
雖然4月中才復課，但現在這個時間，孩子保持原有的生活作息的規律很重要。有些孩子會覺得翌天不用早起上學，晚上逐漸越來越晚睡，當到了復課的時間，需要回復上學期間的作息規律時，父母和孩子都會感到辛苦。當然，偶爾一晚半晚是可以接受的，但必須讓孩子明白這是「特別情況」，盡量不要成為慣例。
二、把握時機 學習時間管理
現在停課期間，正正是一個真實的場景，讓孩子學習時間管理。最常見的是協助孩子訂立每天的時間表，按時完成所列的事情。然而，有些父母會發現，困難在於有些孩子只會「寫」時間表來交差，卻很少真的「跟」時間表做事，最後往往需要父母監督和催促下才能完成。
其實，時間表只是其中一個工具協助孩子去安排自己時間，但並非唯一路徑。
時間管理其中一個重要的原則，是讓孩子明白何謂「優先次序」(priority)，緩急輕重，從而安排自己的時間。我們要盡量避免將自己的時間管理方式套用在孩子身上，因為這會降低孩子的主動性，甚至有時會讓孩子依賴了父母或照顧者。父母可以讓孩子去想想每天需要做的事，那些事情要做多久，要完成多少進度，讓孩子嘗試自己安排時間，父母再從中協助他們進行調整。
三、鼓勵孩子參與家中事務
學校停課，很多課外活動也暫停了。以往孩子繁忙，可能不會經常幫忙參與日常家務。但現在孩子在家的時間多了，正好也是一個學習的機會，邀請並鼓勵他們主動參與日常家務。家中每一個生活小環節，都可以邀請孩子去幫忙，例如幫忙收拾房間、整理床舖、清潔家居用品等，過程中要讓孩子感受到，他們的付出是被看見，而且是被肯定和有價值的。
另外，我們要留意說話的模式，讓孩子感受到父母是和他們在一起創造更好的居住環境，而並非只是執行命令，例如我們可以說：「媽媽今日想同你一齊抹下玩具」、「我今日想清潔一下，想請你一齊幫手」之類，避免太過指令式，例如：「你依家同我去執好你間房」。
面對現在的疫情，孩子和父母可能都面對著不同的壓力。外在的環境轉變我們難以掌控，但我們可以選擇怎樣去回應。祝福各位身、心、靈都要被保護，除去一切懼怕和憂愁。
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