【家長投稿】第五波疫情來襲，在職媽媽的感悟

我是一個有一子一女的媽媽。大兒子就快升小學，小女兒來年也準備上幼稚園了。

暫停面授，讓我又再次「一個人打多幾份工」──湊仔是我、工人是我、老師是我、訓導主任是我、網絡科技專家是我，連談判專家都是我。

而且，因為我有很多時間需要在家工作，當大兒子不用上學，和小女兒同時在家的時候，這少不免會影響我的工作效率。

我還記得有一次，當我準備打開電腦，處理網上工作坊的一些教學內容時，小女兒就跑過來，然後把我當成一棵大樹，在我背上爬上爬下；大兒子又非常「健談」，不停地想要跟我聊天，問東問西，思路一直被打斷，明明幾小時能完成的工作，那次用了一整天才可以完成。

可是，這次我得悉孩子們需停課的時候，我心中就浮現了一個想法──我和孩子的心情、關係需要好好地照料。

因為我不想再常常受到「不能控制」的外在環境影響，我希望我可以好好把自己的心情照料好，也當是以身作則，讓孩子看見自己如何應對這些轉變。

所以，今次算是盡人事做了一些準備。有了前幾次的經驗，今次在家學習的設備和作息時間表一早都準備好了，也善用平時與孩子相處的時間，預先跟兩個孩子簡單說明一下情況，讓他們也有個心理準備。

例如上課時如果網絡突然中斷，或者接收得不是很好，老師沒有聽清楚他的回應，應該要怎樣做，盡量減少這些突發狀況帶來的影響。

但即使事前有跟孩子們說明情況，但孩子依然是孩子，他們未必能夠完全掌握現時面對的情況。

我那個準小學生的大兒子，表面看起來很快就接受現實，但從說話裡聽到他的矛盾心情：「遊樂場全部封晒，小朋友無得玩點叫係小朋友呀！」

原來他最失望的是失去了與鄰居朋友自由奔跑的時間。

我深深明白他的失望。以前我也會趁著大兒子上學後，偷空到附近公園走走，享受一下「ME Time」。

我很清楚，如果我作為父母，能夠明白孩子這樣的心情，他的情緒就能安頓下來。

我嘗試道出他的心情，並且引導大兒子看到事情的另一面：「是，真是令人失望，幸好你還可以跟妹妹玩，以後你們都上學，大家都好忙，趁這機會可以很多時間在一起！」

我也會盡量避免，強調一些看起來是「安慰」的說話，但其實我沒有太多的掌握權。例如：「好快有得落街玩！」或「你快點做好功課，乖點就可以落街玩。」

孩子最看重父母的說話，如果孩子真的乖乖做好功課，然後我卻回應「現在不能去，因為外面有病菌，沒有人會落街玩」，孩子就會覺得疑惑，明明做好功課卻不能玩，久而久之就會不願意聽我的教導。

所以，我正學習如何協助孩子將焦點轉移到可控制的事情上，也藉此教導他們，面對限制時，如何將限制轉化為契機，讓他們用另一個角度看待事情。

有一次我問孩子：「在家學習，你學習的科目又多了！你知道是甚麼嗎？」

孩子的眼神既疑惑又好奇，我續說：「記得媽媽說過，自理能力很重要嗎？這次我們珍惜這個機會，我會教你煮早餐和做家務，一個人不可以只是學習好，還要學習生活上的技能。」

的確，我反思自己，平日忙碌的生活，讓我為了方便快捷，從不放心讓孩子去照料自己。我沒有給孩子足夠空間去做，但我又常常抱怨孩子甚麼都不會，其實這樣對孩子也不太公平，還把自己搞得很累。

雖然，讓孩子幫助做家務，會比自己做要花上更多時間。但是，孩子學習為自己的生活負責很重要，我也總不能凡事幫他們做好，這樣只會讓孩子們更依賴我。

正好現在孩子不用上學，也沒有甚麼興趣班可以去，現在不啟動這個「成長項目」，待疫情過去後，很多學習和活動重啟，也很難教他們做，到時候可能我也沒有這個空間和心情。

另一個很大的困擾就是孩子抱怨生活枯燥，有時候當我忙到團團轉，又要管工作的事情，又要做家務，聽到孩子「呻悶」，真是覺得他們很「欠揍」呢！這種失去耐性的心情，也源自孩子把沉悶歸究於父母身上。

所以，今次我試著教孩子為自己的生活負責：

• 一同設定固定的生活作息表，越仔細和具體越好，請孩子自己跟著作事，不要常常問父母下一刻該做甚麼；
• 我跟孩子一起製作了「樂子清單」，讓他發揮創意，列出一切可以進行的活動，除了學習，還有運動、家務、玩樂、藝術等等，教他們在空閒時自己在清單中找出樂子。