//高效學習，是技巧和心態的配合。//
學生常見狀況：
◎ 面對大量的資料，不懂組織及整理，以致不能有效率地記憶
◎ 讀書常常覺得「頭腦僵硬」，難以集中精神溫習
◎ 好像用了很多時間溫習，但仍然覺得溫得不通透，且容易忘記和記錯
◎ 缺乏應試技巧和策略，常常盡力了表現卻未如理想
◎ 不知道甚麼應該溫習，抓不到取分重點
◎ 明明學習能力很高，但讀書沒有衝勁，常常自我設限
◎ 對自己有要求，但太多心理壓力，以致有時力不從心
往往學生不是沒有能力，只是需要了解和採用適合自己的讀書方法和學習策略。
書中以對話形式，談及學習兩大範疇──第一部份是學習及成長動力；第二部份是如何管理時間與讀書的竅門。作者以生動有趣的情景及文字，向孩子解說及回應成長路上的種種疑惑，書中八大主題，如高效學習方法、輕鬆時間管理、夢想計劃書、自我裝備日記等等，學生不但能找到面對學習的方法，更能反思對成長的看法，放下自我設限，尋找夢想。
中學校長及、臨床心理學家、教會及商業機構一致推薦
‧樓恩德牧師（退休中學校長、多間基督教機構顧問)
‧梁李步正女士（前迦密中學校長）
‧曾啟文先生（前華英中學校長）
‧鄭張慧心女士（前華英中學副校長）
‧柯廣輝律師（博華思創辦人、柯廣輝律師事務所合夥人）
‧陳偉迦助理教授（建道神學院聖經研究系、前崇真會救恩堂傳道）
‧林晧明先生（臨床心理學家）
