【成長啟導】如何引導孩子表達情緒?
積極聆聽其中一個重要的環節,就是除了聆聽孩子說話的「表層情緒」,還有說話背後的「深層感受」。生活中我們常以「喜、怒、哀、樂」來表達自己的情緒,這些屬於較表層的情緒,是很多孩子較容易向父母表達的。但是,這些表層情緒背後,其實隱藏了一些深層的感受。
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積極聆聽其中一個重要的環節,就是除了聆聽孩子說話的「表層情緒」,還有說話背後的「深層感受」。生活中我們常以「喜、怒、哀、樂」來表達自己的情緒,這些屬於較表層的情緒,是很多孩子較容易向父母表達的。但是,這些表層情緒背後,其實隱藏了一些深層的感受。
說起「升中」或「選校」,或許你會想到,考呈分試、開放日參觀、面試、填派位表、叩門等大大小小的事件,你也可能從孩子在高小時期,已經開始為他們作準備,因為我們都期望孩子能進到心儀的學校,開展中學的新旅程。
有時候,我們會以為這類「目標推動型」的孩子比較固執,不太願意接受別人的意見,總是堅持要用自己的方式去做。有時候看見孩子採用的方式不對,提醒他們的時候,他們又不愛聽,一直在錯誤的方式上打轉,不是很浪費時間,很沒有效益嗎?
孩子們聽到任務後,都顯得非常雀躍。他們拿著一支支的飲管,埋頭苦幹般地製作自己的作品……
過了不久,我看見樂仔停下手來,托著頭看著其他同學。枱面上有一個「搖搖欲墜」的支架……
原來,智軒媽媽每當聽到其他人對孩子的讚賞,心裏很欣慰卻又有點矛盾。因為智軒就像她小時候一樣,凡是處於家裏之外的環境,總是特別乖巧,有時又顯得有些拘謹。但回到家裏,卻是另一個模樣──會鬧脾氣,會「搗蛋」,說無聊笑話…..
以前媽媽肯定會跟她分析一大堆,然後強烈地說出一大堆「個人意見」,而且媽媽還常常邊說邊皺眉,覺得好像天要塌下來一樣,看到媽媽這個樣子,她心裏會更害怕,更不敢再說下去了。
你有沒有試過不停思索同一件事,腦海充滿那件事的細節,翻來覆去,無法停下來?
Jenny靜默了好一陣子,她說:「我常常想著所有人都不喜歡自己,總感覺別人投放在我身上的目光都是負面的,或許…這樣的想法也有偏差吧?」
對於Jenny來說,要跟別人打開自己的心,是一件非常「恐怖」的事情,因為她總覺得自己不夠好,真實的自己是不可愛的,把自己的想法和感受說出來,只會換來拒絕和批評。這些非理性的信念,讓她學習到一件事──把自己的想法和情感收起來。
嘉豪說著他自己的心路歷程,我心裏有種欣慰的感覺。以往跟嘉豪相處,總感覺他有種「頹氣」在他身上縈繞。
在學業上,他不是沒有能力讀得好,但他就是提不起勁,他常常會說:「唉唷!反正順利過關就好。」